मसालेदार पदार्थांचेही अनेक फायदे , जाणून घ्या कसे

मसालेदार अन्न

आपण मसालेदार अन्न खात नाही कारण ते आपल्या आरोग्यासाठी खूप हानिकारक असू शकतात.

बॅक्टेरिया आणि इन्फेक्शन

मसालेदार अन्नामध्ये सूक्ष्मजीव घटक असतात. जे बॅक्टेरिया आणि इन्फेक्शन दूर ठेवते.

तजेलदार त्वचा

लसूण, वेलची, जिरे, आले, लवंगा आणि लेमन ग्रास खाल्ल्याने त्वचा तजेलदार दिसते.

तणाव

मसालेदार अन्न खाल्ल्याने शरीरात एंडोर्फिन आणि डोपामाइनची पातळी वाढू लागते. यामुळे तणावही कमी होतो.

छातीत जळजळ

मसालेदार अन्न खाल्ल्याने छातीत जळजळ होऊ शकते. पण खाल्ल्याने आयुष्यही वाढते.

वाईट नसून चांगले

मसालेदार अन्न खाल्ल्याने आयुष्य १४ टक्क्यांनी वाढते. त्यामुळे मसालेदार अन्न वाईट नसून चांगले मानले जाते.

वजन कमी करण्यासाठी नाश्‍त्यात अशा प्रकारे खा मखणा