Monika Lonkar –Kumbhar
उन्हाळ्यात खाद्यपदार्थांमधील चव वाढवण्यासाठी पुदिन्याच्या पानांचा हमखास वापर केला जातो.
जेवणाची चव वाढवण्यासोबतच पुदिना आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
पुदिन्याची पाने शरीराल थंडावा देतात आणि अनेक आजारांपासून आपले संरक्षण करतात.
पुदिन्याची पाने वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहेत.
पुदिन्याच्या पानांपासून बनवलेला काढा प्यायल्याने सर्दी-डोकेदुखीपासून तुम्हाला आराम मिळतो.
पुदिना हा पचनाच्या समस्यांवर रामबाण नैसर्गिक उपाय ठरू शकतो.
दम्याच्या रुग्णांसाठी पुदिना लाभदायी आहे. यामध्ये असणारे अँटी-इंफ्लेमेंटरी गुणधर्म नाकातील त्रासापासून आराम देतात.