पुजा बोनकिले
पावसाळ्यात अनेकांना घसा खवखवण्याची समस्या निर्माण होते.
यावर काही घरगुती उपाय करू शकता.
तुळशीचा काढा घेतल्यास घसा खवखवत नाही.
पावसाळ्यात एक ग्लास कोमट पाण्यात हळद टाकून गारगल केल्यास घशाला आराम मिळतो.
मधाचे सेवन केल्यास घशातील सूज आणि दुखण्यापासून आराम मिळतो.
घसा खवखवण्यापासून आराम मिळवण्यासाठी कोमट पाण्यात मीठ टाकून गारगील करावे.
पावसाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी पोषक पदार्थांचे सेवन करावे.
तसेच पावसाळ्यात तंदुरूस्त राहण्यासाठी योगा करावा.