धनश्री भावसार-बगाडे
जून महिना सुरू झाला की, पावसाळ्याचे वेध लागतात आणि सोबत स्कीन, आरोग्याची काळजी.
पावसाळ्यात आरोग्याबरोबर पायांची काळजी घेणेही फार आवश्यक असतं.
पावसाळ्यात घराबाहेर पडलं की अंग भीजलं नाही तर पाय मात्र ओले होतातच. अशात त्यांची काळजी कशी घ्यावी जाणून घ्या.
पावसाळी चप्पल, सँडल, बूट फार घट्ट नसावे. त्यामुळे पायाची बोटं आखडतात.
बोटांजवळ पाणी साचेल असे बूट वापरू नये त्यामुळे संसर्ग होण्याची शक्यता असते.
चप्पल, बूट ओले होणे सहाजिकच आहे. पर्यायाने पायही. त्यामुळे संधी मिळताच बूट, चप्पल काढून ठेवून सुकू द्यावे.
पायांची बोटे ओली राहिली की त्यांच्यात चिखल्या होण्याची शक्यता असते. अशा वेळी तिथे अँटीफंगल पावडर किंवा क्रिम लावावे.
संसर्ग होऊ नये म्हणून झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्यात १० मिनीटे पाय बुडवून ठेवावे.
पायांना रात्री मॉइश्चरायझर लावून झोपावे.
त्वचा नीट कोरडी केली तर फंगल इंफेक्शनचा धोका कमी होतो. अशा वेळी पेडीक्युअर करणेही फायद्याचे ठरते.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.