सकाळ डिजिटल टीम
तुतीमध्ये भरपूर लोह असते आणि लोहाची उपस्थिती लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीस प्रोत्साहन देते.
पांढऱ्या तुतीमध्ये असलेले काही रसायने टाइप-2 मधुमेहावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांप्रमाणेच असतात.
तुतीमध्ये भरपूर प्रमाणात एन्थोसायनिन्स असतात, जे कर्करोगाच्या पेशींना तुमच्या शरीरापासून दूर ठेवतात.
तुतीमध्ये मॅंगनीज आणि झिंक मुबलक प्रमाणात आढळतात. तुतीमध्ये असलेले पोषक घटक तुमच्या ऊतींना आवश्यक ऑक्सिजन पुरवतात. हे तुमच्या ऊतींचे मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करते.
तुती आपली रोगप्रतिकारक शक्ती सतर्क ठेवते.
तुतीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात, जे आपले रक्त पातळ करण्यास मदत करतात.
तुतीमध्ये असलेले व्हिटॅमिन-सी हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे घटक आहे.तुतीमध्ये भरपूर पोषकघटक असतात.
बहुतेक लोकांना याबद्दल फारशी माहिती नसते. त्यांची चव द्राक्षासारखीच असते आणि त्यांची रचना ब्लॅकबेरीसारखीच आहे.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.