Eye Care : पालकांच्या या चुकांमुळे लहान वयातच मुलांना लागतोय चश्मा

साक्षी राऊत

लहान मुलांनासुद्धा लागतोय चश्मा

हल्ली लहान लहान मुलांनासुद्धा चश्मा लागताना दिसतो. वेळेआधीच त्यांच्या आयसाइट कमकुवत होण्यामागे अनेक कारणं आहेत.

Eye Care

या कारणांमुळे डोळे कमजोर होताय

मुलांचे डोळे अनेक कारणांनी कमजोर होऊ शकतात. मुलांच्या डाएटपासून ते त्यांच्या लाइफस्टाइलपर्यंत सगळ्या गोष्टींचा परिणा मुलांवर दिसून येतो.

Eye Care

आई-वडील तेवढेच जबाबदार

मुलांचे डोळे कमजोर होण्यामागे त्यांच्याएवढेच त्यांचे पालकसुद्धा जबाबदार आहेत.

Eye Care

जंक फूड चारणे

प्रत्येक लहान मुलांना चटपटीत जेवायला आवडतं. मात्र पालकांची जबाबदारी आहे की त्यांनी मुलांना जंक फूडपासून लांब ठेवावे. मुलांच्या आरोग्यासाठी ते गंभीर ठरू शकते.

Eye Care

फोनचा अतिवापर

हल्ली कमी वयाच्या मुलांकडे पालक मोबाईल सोपवतात. मोबाईल केवळ त्यांच्या मेंदूवरच नाही तर त्यांच्या डोळ्यांवरसुद्धा परिणाम होतो.

Eye Care

उशीरापर्यंत टीव्ही बघणे

मुलं उशीरा रात्रीपर्यंत टीव्ही बघतात. मात्र त्यांच्या पालकांचं त्यांच्याकडे अजिबात लक्ष नसतं. त्यामुळे मुलांचे डोळे कमजोर होतात.

Eye Care

आउटडोअर अॅक्टिव्हिटी न करणे

हल्ली मुले आपल्या मुलांना घराच्या बाहेर अजिबात निघू देत नाहीत. त्यांना आउटडोअर अॅक्टिव्हिटीपासून वंचित ठेवतात. त्याचा प्रभाव मुलांच्या मानसिक विकासावरही होतो.

Eye Care

पालकांनी बदलाव्या मुलांच्या या सवयी

पालकांनी मुलांच्या हाती मोबाईल देण्याची सवय टाळावी. तसेच मुलांना उशीरा रात्रीपर्यंत टीव्हीसमोर बसू देऊ नये.

Eye Care

मुलांना हेल्दी फूड द्या

तुमच्या मुलांना व्हिटामिन डी युक्त अन्न खाऊ घाला. जसे की टमाटर, गाजर, बीट इत्यादी. त्यामुळे मुलांच्या डोळ्याचे आरोग्य चांगले राहाते.

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Eye Care