पुजा बोनकिले
दिवसभरात फक्त १० मिनिटं पुस्तक वाचणे गरजेचे आहे.
यामुळे दैनंदिन जीवन सुधारू शकते.
तसेच अनेक आरोग्यदायी फायदे मिळतात.
रोज १० मिनिटे पुस्तकांचे वाचन केल्याने मेंदूला चालना मिळेल.
तणाव कमी करायचा असेल तर १० मिनिटे पुस्तक वाचावे.
कल्पना शक्ती वाढवायची असेल तर १० मिनिटे पुस्तकाचे वाचन करावे.
तुम्हाला चांगली झोप हवी असेल तर रोज वाचन करावे.
दिवसभरात १० मिनिटे वाचन केल्याने क्रिएटिव्हिटी वाढते.
वाचन करणे लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांसाठी फायदेशीर असते.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.