पुजा बोनकिले
उन्हाळ्यात आईस्क्रीम खायला सर्वाना आवडते.
कारण यामुळे शरीराला थंडावा मिळतो.
पण जास्त आईस्क्रीम खाल्ल्यास पाचन खराब होऊ शकते.
रोज आईस्क्रीम खाल्ल्यास वजन वाढू शकते.
मधुमेहाची समस्या वाढू शकते.
हृदय विकाराच्या समस्या वाढू शकतात.
रोज आईस्क्रीम खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढू शकते.
दुपारी आईस्क्रीम खाणे टाळावे.
वरील गोष्टी लक्षात ठेवल्यास निरोगी राहाल.