रात्री जेवणानंतर आईस्क्रीम खात असाल तर सावधान; काय आहे धोका?

कार्तिक पुजारी

आईस्क्रीम

रात्री जेवणानंतर तुम्ही आईस्क्रीम खात असाल तर तुम्ही सावधान होण्याची गरज आहे

Ice Cream

जेवण

तज्ज्ञांच्या मते, रात्री जेवणानंतर आईस्क्रीम खाल्ल्यामुळे त्याचा झोपेवर परिणाम होतो.

Ice Cream

रात्री

रात्री आईस्क्रीम खाल्ल्यामुळे त्यातील साखर रात्रभर तुमच्या तोंडात राहते, त्यामुळे दातात कॅव्हिटिचा धोका वाढतो

Ice Cream

कफ

जेवणानंतर गोड खाल्ल्यामुळे कफची समस्या निर्माण होऊ शकते.

Ice Cream

कॅलरी

याशिवाय आईस्क्रीममध्ये असलेल्या जास्त कॅलरीमुळे लठ्ठपणा वाढतो

Ice Cream

फ्रुक्टोज

फ्रुक्टोजयुक्त आईस्क्रीम खाल्ल्याने नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर आजाराचा धोका संभवतो.

Ice Cream

Disclaimer

वरील माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. 'सकाळ माध्यम' याची पुष्टी करत नाही.

Ice Cream

दररोज नारळाचे पाणी पिण्याचे 7 फायदे; जाणून घ्या

Coconut Water
हे ही वाचा