नमिता धुरी
चांगल्या आरोग्यासाठी आपण व्यायाम करतो. पण अति व्यायामामुळे आरोग्य बिघडूही शकते.
स्नायूंमध्ये वेदना होऊ शकतात.
नीट झोप येत नाही.
भूक कमी होते.
वजन कमी होते.
रोगप्रतिकार क्षमता कमी होते.
हृदयाला धोका निर्माण होतो.
मेनोपॉजमध्ये बदल होतो.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.