हिवाळ्यात तंदूरूस्त राहण्यासाठी फायदेशीर आहे लव्हेंडर टी

हिवाळा

मागील काही दिवसांपासून देशातील अनेक राज्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणात थंडी वाढली आहे. या कडाक्याच्या थंडीमुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होतात.

थंडी सुरू झाली की, अनेक संसर्गजन्य आजारांचा धोका निर्माण होतो. खास करून सर्दी, ताप-खोकला इत्यादी समस्यांची त्यात आणखी भर पडते.

लव्हेंडर टी

हिवाळ्यात हा लव्हेंडर चहा प्यायल्याने आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यासोबत अनेक प्रकारचे फायदे आपल्याला होतात. 

चांगली झोप येते

सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनात अनेकांच्या झोपेचे वेळापत्रक जणून कोलमडले आहे. अपुरी झोप झाली की, आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. त्यामुळे, चांगल्या झोपेसाठी तुम्ही रोज रात्री झोपण्यापूर्वी लव्हेंडर चहा बनवून प्यायला तर तुम्हाला चांगली झोप येईल. 

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते

लव्हेंडर चहा प्यायल्याने आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते. यासोबतच हा चहा प्यायल्याने आपले शरीर फ्रेश आणि तंदूरूस्त राहण्यास मदत होते. त्यामुळे, हिवाळ्यात तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी हा चहा नक्की बनवा आणि प्या.

फ्लूपासून बचाव होतो

हिवाळ्यात सर्दी-ताप आणि खोकल्यापासून बचाव करण्यासाठी लव्हेंडर टी हा अतिशय फायदेशीर आहे. हा चहा जादूप्रमाणे काम करतो आणि या आजारांपासून आपली सुटका करण्यास मदत करतो.

बॉडी डिटॉक्ससाठी लाभदायी

आपले शरीर डिटॉक्स करण्यासाठी हा लव्हेंडर टी उपयुक्त आहे. या दिवसांमध्ये हा चहा नियमितपणे प्यायल्याने आपल्या शरीराची पचनक्षमता देखील सुरळीत राहते आणि शरीर डिटॉक्स होण्यास मदत होते.

रेट्रो वॉकिंग म्हणजे काय? जाणून घ्या 'हे' आरोग्यदायी फायदे