एका दिवसात वजन कमी करण्यासाठी खेळाडू काय काय करतात?

कार्तिक पुजारी

ऑलिम्पिक

भारताची कुस्तीपटू विनेश फोगाट ही ऑलिम्पिक स्पर्धेतून बाद झाली आहे

Vinesh Phogat

विनेश

विनेश ५० किलो वजनी गटातून खेळत होती. मात्र, तिचे वजन १०० ग्रॅमने वाढल्याने तिला अपात्र ठरवण्यात आले आहे

Vinesh Phogat

वजन

खेळाडू एका दिवसात वजन कमी करण्यासाठी खूप टोकाच्या पर्यायांचा अवलंब करतात

Vinesh Phogat

धोकादायक

वॉटर वेट कमी करण्यासाठी खेळाडू खूप काळापर्यंत पाणी पित नाहीत. हे धोकादायक देखील असतं, कारण यामुळे अवयव निकामी होऊ शकतो

Vinesh Phogat

उपाशी

वजन कमी करण्यासाठी उपाशी पोटी ट्रेनिंग केली जाते. तसेच घट्ट, रबरी कपडे वापरले जातात. जेणेकरून घामाच्या स्वरूपात सर्व पाणी निघून जाईल

Vinesh Phogat

डिहायड्रेट

खेळाडू स्वत: डिहायड्रेट होतात, त्यामुळे शरीरातील पूर्ण पाणी निघून जातं. उपाशी राहतात. त्यामुळे थकवा, डोकेदुखी अन् चिडचिडपणा वाढतो.

Vinesh Phogat

घातक

काही खेळाडू जाणूनबुजून उलटी करतात किंवा जुलाब करण्याचा अवलंब करतात. या सर्व गोष्टी खेळाडूंसाठी अत्यंत घातक असतात.

Vinesh Phogat

40 दिवसात वजन कसं कमी कराल?

body
हे ही वाचा