Saisimran Ghashi
शरीरात व्हिटॅमिनची कमतरता झाल्यास कोणते ड्रायफ्रुट्स खावेत हे आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत.
बदाम थकवा दूर करतो व पाचनशक्ती सुधारण्यास मदत करतो.
खजूर खाल्ल्याने त्वचा, केस, आणि नखे अधिक मजबूत होतात.
शेंगदाणे हृदयाचे आरोग्य टिकवतात व रक्ताभिसरण वाढवतात.
काजू तणाव कमी करतो व मेंदूचे कार्य सुधारतो.
किसमिस रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतो व त्वचेची चमक राखतो.
पिस्ते हृदयाचे आरोग्य राखतात व त्वचेचा निखार वाढवतात.
अंजीर रक्त वाढीस मदत करते व हाडे मजबूत करतो.