सकाळ डिजिटल टीम
ग्रीन टी हा पोषक घटकांचा खजिना मानला जातो. म्हणूनच, बहुतेक आरोग्यतज्ज्ञ ते पिण्याची शिफारस करतात.
मात्र, ग्रीन टी पिण्याची योग्य वेळ माहीत असणं आवश्यक आहे, अन्यथा आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.
कॅन्सर हा एक अत्यंत गंभीर आजार आहे. तो टाळण्यासाठी ग्रीन टी पिणे आवश्यक आहे. यामध्ये असलेले पॉलीफेनॉल ट्युमर आणि कर्करोगाच्या पेशींना प्रतिबंध करण्यास मदत करतात.
ग्रीन टी नियमितपणे प्यायल्याने रक्तातील खराब कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी होते. ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांमधील अडथळा कमी होतो आणि हृदयविकाराचा धोका टाळता येतो.
जेव्हा आपली त्वचा खराब होते आणि पेशी पुन्हा भरून काढणे आवश्यक असते, तेव्हा ग्रीन टी पिणे फायदेशीर मानले जाते. ज्यामुळे त्वचेच्या संसर्गापासून भरपूर संरक्षण मिळते.
ग्रीन टीमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंटस् चयापचय वाढवतात. हे प्यायल्याने शरीरातील चरबी हळूहळू कमी होऊ लागते.