सकाळ डिजिटल टीम
हळद हा एक फायदेशीर औषधी मसाला आहे. हळदीत अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-फंगल गुणधर्म असतात.
सकाळी रिकाम्या पोटी एक ग्लास कोमट पाण्यात चिमूटभर हळद मिसळून प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.
रिकाम्या पोटी 1 ग्लास हळदीचे पाणी प्यायल्याने तुमची पचनशक्ती मजबूत होते. हे पाणी प्यायल्याने अपचन, गॅस आणि ॲसिडीटीसारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
हळदीमध्ये अँटी-मायक्रोबियल आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स दोन्ही असतात. हे दोन्ही घटक शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवतात.
हळदीमध्ये असे घटक असतात, जे तुमच्या त्वचेतील मृत पेशी साफ करण्यास मदत करतात.
ज्यांना सायनसच्या संसर्गाचा (Sinus Symptoms) त्रास होतो, त्यांच्यासाठी हळद हा रामबाण उपाय आहे. लोकांनी कोमट पाण्यात हळद आणि 2 काळी मिरी पावडर मिसळून घ्यावे.
जर तुम्ही यकृत आणि पित्ताशी संबंधित समस्यांनी त्रस्त असाल, तर हळदीचे सेवन कमी करा.
तुम्ही रक्त पातळ करणारे औषध घेत असाल, तरीही हळद तुमच्यासाठी हानिकारक आहे.
गर्भवती महिलांनीही जास्त हळद घेऊ नये.
किडनी स्टोन असलेल्या रुग्णांनीही सावधगिरीने हळद खावी.