सकाळ डिजिटल टीम
जायफळ अनेक गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. चिमूटभर दुधासोबत खाल्ल्याने रक्ताभिसरण सुधारते.
जायफळात मँगनीज, कॉपर, मॅग्नेशियम यांसारखे अनेक पोषक घटक असतात, जे महिलांसाठी अधिक फायदेशीर ठरतात.
तुमचा मूड खूप खराब असला, तरीही तुम्ही एक चिमूटभर जायफळ खावे.
जायफळ खाल्ल्याने महिलांना पचनाची कोणतीही समस्या उद्भवत येत नाही.
मासिक पाळीत क्रॅम्पिंग, वेदना, क्रॅम्प यासारख्या अनेक समस्यांपासूनही यामुळे आराम मिळतो.
महिलांना अनेकदा हार्मोन्सशी संबंधित समस्यांना सामोरे जावे लागते, यामुळेही समस्या दूर होतात.
ज्या महिलांना झोपेची समस्या आहे, ते देखील याचे सेवन करू शकतात.
डिस्क्लेमर : सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. सकाळ माध्यम समूह अशा कोणत्याही गोष्टींची पुष्टी करत नाही. अधिक तपशीलांसाठी तुम्ही तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन घेऊ शकता.