दिवसभर उपाशी राहिल्यास शरीरात कोणते बदल दिसतात

अनेक लोक दिवसा जास्तवेळ उपाशी राहतात.

जास्तवेळ उपाशी राहील्यास शरीराला कोणत्या समस्यांना सामोरे जावे लागते हे जाणून घेऊया.

जास्त वेळ उपाशी राहील्यास व्हिटॅमिन्स आणि मिनिरल्सची कमतरता जाणवते.

पचनसंस्था

उपाशी राहील्यास पचनसंस्थेवर परिणाम होतो.

थकवा

दिवसभर उपाशी राहील्याने थकवा जाणवतो.

मानसिक आरोग्य

दिवसभर उपाशी राहील्याने मानसिक आरोग्यवर परिणाम होतो.

डोकेदुखी

अनेक लोकांना उपाशी राहील्यावर डोकेदुखीचा त्रास होतो.

चक्कर येणे

तर अनेक लोकांना उपाशी राहील्यावर चक्कर येतात.

पावसाळ्यात खा 'हे' आरोग्यदायी फळ