सकाळ डिजिटल टीम
तुळशीची पाने अनेक औषधी गुणांनी समृद्ध असतात. हे आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. दररोज सकाळी फक्त 5 तुळशीची पाने खाण्याचे कोणते आहेत फायदे?
बदलत्या हवामानात सर्दी-खोकल्याच्या समस्येने सर्वजण हैराण झाले आहेत. अशा स्थितीत तुळशीची पाने खावीत. यामध्ये कॅम्फिन, सिनेओल आणि युजेनॉल इत्यादी गुणधर्म आहेत.
रोज सकाळी फक्त 5 तुळशीची पाने खाल्ल्याने तापापासून सुटका मिळते. याचे अँटी बॅक्टेरियल आणि अँटी व्हायरल गुणधर्म फायदेशीर आहेत. तुळशीच्या पानांचा रस काळी मिरीसोबत घ्या.
जर शरीरात यूरिक ॲसिडची पातळी वाढली, तर तुम्हाला किडनी स्टोनची समस्या होऊ शकते. यापासून आराम मिळवण्यासाठी तुळशीची पाने खावीत.
तुळस दाहक-विरोधी आणि युजेनॉलमध्ये समृद्ध आहे. हे घटक रक्तवाहिन्या घट्ट ठेवण्यास मदत करतात, ज्यामुळे उच्च रक्तदाबाच्या समस्येपासून आराम मिळतो.
शरीरातील वेदना आणि सूज यापासून आराम मिळवण्यासाठी तुळशीची पाने खाण्याचा सल्ला दिला जातो. त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म वेदना आणि सूज कमी करतात.
तुळशीची पाने थेट खाऊ शकता. याशिवाय, त्याचा रस काळी मिरी किंवा मधासोबत घेऊ शकता.