जास्त अंडी खाल्याने काय होतं?

'प्रथिने' आणि 'व्हिटामिन डी'

अंड्यामध्ये 'प्रथिने' आणि 'व्हिटामिन डी' मोठ्या प्रमाणात असतात. eat too many eggs

मर्यादेपेक्षा जास्त अंड्याचे सेवन केलं तर तुमचं वजन वाढु शकतं eat too many eggs

मर्यादेपेक्षा जास्त अंड्याचे सेवन केलं तर हृदयाच्या विकाराचा धोकाही निर्माण होऊ शकतो. eat too many eggs

जास्त अंडी खाल्यामुळे डायबिटीजचा धोका वाढू शकतो eat too many eggs

तसेच कोलेस्टेरॉलच्या रुग्णांनी जास्त अंडी खाऊ नयेत eat too many eggs

उकडलेले किंवा हलके तळलेले अंडी अधिक फायदेशीर मानले जातात eat too many eggs

जास्त अंडी खाल्ल्याने काही लोकांना पोटदुखी आणि पाचन समस्या उद्भवू शकतात eat too many eggs

येथे क्लिक करा