पावसाळ्यात दह्याचे सेवन का टाळावे?

दह्यामध्ये अनेक पोषक घटक असातात.

तसेच दही खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.

दही आंबट असते यामुळे पावसाळ्यात खाल्ल्याने आरोग्यासंबंधित समस्या निर्माण होऊ शकतात.

पचनशक्ती

आयुर्वेदानुसार दही पचायला वेळ लागते. पावसाळ्यात पचनशक्ती कमजोर होते.

ताप

पावसाळ्यात दही खात असाल तर ताप येऊ शकते.

सांधेदुखी

आयुर्वेदानुसार पावसाळ्यात दही खाल्ल्यास सांधेदुखी वाढते.

सर्दी-खोकला

अनेकांना पावसाळ्यात दही खाल्ल्यास सर्दी-खोकला होऊ शकते.

त्वचेवर फोड

पावसाळ्यात दही खाल्ल्यास त्वचेवर फोड येऊ शकते.

पावसाळ्यात खा 'हे' आरोग्यदायी फळ