आशुतोष मसगौंडे
तणावामुळे कॉर्टिसोल सारख्या हार्मोन्सच्या उत्सर्जनास चालना मिळते, ज्यामुळे सूज आणि त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात, ज्यामध्ये खाज सुटते.
तणावामुळे टाळूच्या स्नायूंसह स्नायू आकुंचन पावतात, ज्यामुळे खाज सुटते आणि अस्वस्थता येते.
तणाव टाळूच्या मज्जातंतूंच्या टोकांना उत्तेजित करू शकतो, ज्यामुळे खाज सुटणे आणि चिडचिड होऊ शकते.
तणावामुळे एक्जिमा, सोरायसिस किंवा त्वचारोग यांसारखे त्वचेचे आजार वाढू शकतात, ज्यामुळे खाज सुटते.
तणावामुळे हिस्टामाइन सोडणे सुरू होते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या पसरतात, त्यामुळे खाज सुटणे आणि जळजळ होऊ शकते.
तणावामुळे टाळूच्या स्वच्छतेसह स्वताच्या दिनचर्यांकडे दुर्लक्ष होऊ शकते, परिणामी खाज सुटणे आणि चिडचिड होऊ शकते.
तणावामुळे टाळूच्या खाजेपासून मुक्तीम मिळवण्यासाठी ध्यानधारणा किंवा दीर्घ श्वासोच्छ्वास यासारख्या तणाव-कमी तंत्रांचा सराव करा. तणावग्रस्त स्नायूंना आराम देण्यासाठी आपल्या टाळूची मालिश करा.