हल्ली वजन वाढण्याच्या अनेक समस्या दिसून येतात. वजन कसं कमी करावं, यासाठी अनेक उपाय केले जातात पण त्याचा अनेकदा काहीही फायदा होत नाही. अनेकजण वजन कमी करण्यासाठी फास्ट फुड कमी करतात यात विशेष म्हणजे सर्वांच्या आवडती मॅगी. मॅगी ही सर्वांनाच आवडत असते पण अनेकदा वजन कमी करण्याच्या नादात मॅगी खाणे टाळतात. खरंच मॅगी खाल्याने वजन वाढतं का? चला तर जाणून घेऊया.
मॅगी खाल्याने वजन वाढतं का?
मॅगीच्या 15 रुपयाच्या पॅकेट मध्ये 9.9 ग्रॅम प्रोटिन्स तर 131 कार्बोहायड्रेट्स असतात. याशिवाय 205 कॅलरीज असतात. विशेष म्हणजे सर्वात कमी कॅलरी असलेले स्नॅक्स म्हणून मॅगी ओळखली जाते. त्यामुळे मॅगीमुळे वजन वाढतं, हा चुकीचा समज आहे.
मॅगी खाताना ही विशेष काळजी घ्या
मॅगी खाताना पानी पिऊ नका.
मॅगीची चव छान वाटते म्हणून प्रमाणाबाहेर मॅगी खाऊ नका.
महिन्यातून एक किंवा दोनदा मॅगी खा.
मॅगीला जेवणाच्या वेळी खाऊ नका तर न्याहारीच्या वेळी खा.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.
