मधूमेह (diabetes) हा असा आजार आहे ज्यामध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण वांर-वार कमी-जास्त होऊ शकते. कारण मधूमेही रुग्णांसाठी साखरचे प्रमाण कमी होणे किंवा जास्त होणे धोकादायक असते. पण जर तुम्हाला मधुमेह नसेल तरीही तुमच्या रक्तातील साखर कमी होत असेल तर? रक्तातील साखर कमी होण्याला हायपोग्लाईसीमिया (hypoglycemia) असे म्हणतात आणि हे मधूमेह नसलेल्या कोणलाही होऊ शकतो.
बहूतेक लोक ज्यांना मधूमेह नसतो त्यांना कधीही आपले रक्तातील साखरेची पातळी चेक करत नाही आणि त्यामुळे त्यांना कधीही समजत नाही की, त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाली आहे. अशामध्ये कित्येक लोकांना रक्तातील साखर कमी झाल्यास (low blood sugar symptoms)शरीरामध्ये दिसणारे लक्षणांबाबत माहित असणे गरजचे आहे; त्यामुळे ही स्थिती सहज ओळखू शकता. (Hypoglycemia Low blood sugar Low blood sugar Without diabetes)
मधूमेह नसेल तरी रक्तातील साखर तेव्हा कमी होते जेव्हा रक्तामध्ये पुरेशी पुरशी साखर नसते. कित्येकदा ही स्थिती तेव्हा होते तुमचे शरीर रक्तातील पातळी स्थिर ठेवू शकत नाही. मेडिकल टर्ममध्ये सांगायचे झाले तर रक्तातील साखरेचे प्रमाण ७० मिलीग्रॅम प्रती डेसीलीटर(मिलीग्राम/डीएल)पेक्षा कमी होते. त्याशिवाय कित्येकदा अंसतुलित आहार किंवा आरोग्यासाठी अपायकाराक आहारामुळे रक्तातील सारखेची पातळी कमी होते. तसेच दिर्घकाळासाठी उपाशी राहाणे किंवा व्रत करण्यापेक्षा जास्त आणि एक्सरसाईज करण्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते.
दुसरीकडे, आरोग्यासंबधीत काही गंभीर समस्यांमुळे सामान्य लोकांना रक्तातील साखर कमी होण्याचा त्रास होऊ शकतो. जसे की मेटाबोलिज्म, अंसतुलिकत हार्मोनल, किडनी किंवा लिव्हर आणि पेनक्रियाज संबधीत समस्या झाल्यास लोकांच्या रक्ताताली साखरेचे प्रमाण कमी होऊ शकते. कित्येक कारणांमुळे मधुमेह नसेल करी रक्तातील साखर कमी होण्याची लक्षण दिसतात.
मधूमेह नसेल तरी रक्तातील साखर कमी झाल्यास लोकांना खूप थकवा जाणवतो. त्याशिवाय खूप घाम येतो. त्यामुळे गरगरल्या सारखे होते. त्यामुळे शरीर जड होते. ही लक्षण दिसल्यास दुर्लक्ष करू नका
हात-पाय आणि ओठांना वारंवार मुंग्या येतात आणि भुक लागणे रक्तातील साखरेचे प्रमाण आहे. त्याशिवाय रक्तातील साखर कमी होणे तुम्हाला अस्वस्थता जाणवते आणि त्याशिवाय रक्तातील साखरेचे चिडचिड होऊ शकते.
कोणत्याच्याही रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होत असेल तर त्यामुळे बेशुध्द होऊ शकता. होय, अचानक रक्तातील साखर कमी होण्यामुळे वारंवार रक्तातील साखर कमी होण्यामुळे होऊ शकते. या स्थिती खूप गंभीर आहे आणि यावर त्वरीत उपचार गरजेचे असतात नाहीतर व्यक्ती अचानक कोमामध्येही जाऊ शकतो.
रक्तातील साखर सतत कमी असेल तर झटके येऊ शकतात किंवा फिट येऊ शकते. या स्थितीमध्ये खूप गंभीर असून त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
तुम्ही जेव्हा झोपलेले असता तेव्हा रक्तातील साखर कमी होऊ शकते त्यामुळे तुम्ही झोपेतच बेशूध्द होऊ शकता. तसेच रात्री वारंवार तुम्हाला वारंवार जाग येऊ शकते आणि थकवा जाणवू शकतो.
रक्तातील साखर कमी होण्यामुळे तुमच्या रक्तातील साखर कमी होऊ शकते, ज्यामुळे सर्व काही धुसर होऊ शकते. जेव्हा तुम्ही ते पुन्हा पुन्हा पाहता तेव्हा तुम्हाला अस्वस्थता आणि चक्कर येऊ शकते.
रक्तातील साखर कमी होण्यामुळे बोलण्यासाठी त्रास होणे आणि तुम्ही गोंधळू शकता.
अशाप्रकारे, जेव्हा रक्तातील साखर कमी होते तेव्हा शरीरात अनेक लक्षणे दिसू शकतात. या दरम्यान लक्षात घेण्यासारखी गोष्ट म्हणजे जर तुमच्या रक्तातील साखर कमी असेल तर तुम्ही लगेच साखर-मीठाचे द्रावण प्यावे किंवा काहीतरी गोड खावे. काही नसेल तर गरम दूध प्या. हे तुमच्या कमी रक्तातील साखरेचे संतुलित करेल.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.
