वयाच्या चाळीशीनंतर महिलांना त्वचेची विशेष काळजी घ्यावी लागते. त्यामुळे वयाच्या पस्तीशीनंतर अनेक महिला प्रामुख्याने स्कीन केअर रुटीनकडे लक्ष देत असतात. अधिक गांभीर्याने त्या त्वचेची काळजी घेत असतात. दरम्यान सिरम, लोशन, क्लीन्सर, टोनर्स आणि तेलांबद्दल तुमचा गोंधळ होत असेल तर आज आम्ही याबद्दल माहिती सांगणार आहोत.
आधी या सर्वांबद्दल प्रत्येक महिलेला माहिती असणे आवश्यक असते. यासंदर्भात काळजी घेतल्यानंतर त्वचेच्या समस्या दूर होऊ शकतील. वयाच्या ४० व्या वर्षीही अनेकांना पिंपल्सची समस्या असते. हार्मोनल बदलांमुळे आणि चुकीच्या पद्धतीने त्वचेची काळजी घेतल्यामुळे हे त्रास होऊ शकतात. तुम्हाला जर वयाच्या चाळशीनंतर चेहरा ताजा आणि चमकदार ठेवायचा असेल तर या स्किन केअर टिप्स फॉलो करा..
या चरणांचे अनुसरण करा
सुरुवातीला सौम्य फेसवॉशने चेहरा स्वच्छ आणि कोरडा करा. यानंतर टोनर वापरा आणि सीरमचे २-३ थेंब चेहऱ्यावर लावा. यानंतर लोशन लावा आणि शेवटी सनस्क्रीन लावा. तुम्ही बाहेर जात नसाल तरीही चेहऱ्यावर सनस्क्रीन लावायला विसरू नका.
या गोष्टी लक्षात ठेवा..
या क्रमाने त्वचेची काळजी घ्या.
आठवड्यातून एकदा एक्सफोलिएट करा.
नेहमी एसपीएफ सनस्क्रीन लावा. भरपूर पाणी प्या.
तुमची मान आणि डेकोलेटेज विसरू नका.
फेशियल योग करणे आवश्यक आहे
मान सरळ ठेवून भुवया वर-खाली करा.
भुवया संकुचित करा, कपाळावर केस उभ्या आणि उभ्या स्थितीत ठेवा.
मान सरळ ठेवा आणि वर खाली पहा.
डोळे दोन्ही दिशेने फिरवा. तुमचा तळहाता डोळ्यांवर घासून थोडा वेळ ठेवा.
सकाळी आणि रात्री थंड पाण्याने डोळे धुवा.
नाकपुड्या फुगवून मोकळ्या करा.
तोंड पूर्णपणे उघडा आणि बंद करा.
जबडा डावीकडे आणि उजवीकडे हलवा.
आपले ओठ लहान करा आणि ताणून घ्या.
दात दाखवा आणि बंद करा.
तोंडातून एक कवच तयार करा.
दात दातावर ठेवा आणि जोरात दाबा.
मानेची त्वचा ओढा, जबडा घट्ट करा.
दहा पर्यंत मोजणे, मान मागे हलवा.
तोंडात पाणी भरून हलवा.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.
