Benefits Of Sprouts : मल्टीव्हिटॅमिन्सचा उत्तम स्त्रोत आहेत अंकुरित कडधान्ये, दररोज खाल्ल्याने राहाल निरोगी अन् तंदूरूस्त..!

Benefits Of Sprouts : निरोगी जीवनशैलीसाठी नियमित व्यायाम करणे आणि संतुलित आहार घेणे, महत्वाचे आहे. या संतुलित आहारामध्ये सर्व प्रकारच्या पालेभाज्या, फळे, कडधान्ये इत्यादी गोष्टींचा समावेश असावा, असे आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात.

निरोगी आरोग्यासाठी मोड आलेली कडधान्ये (Sprouts) अतिशय फायदेशीर आहेत. वजन कमी कऱण्यासोबतच उत्तम आरोग्य राखण्यासाठी ही मोड आलेली कडधान्ये उपयुक्त ठरतात. ही अंकुरित कडधान्ये मल्टिव्हिटॅमिनप्रमाणे काम करतात.