White Food For Weight Loss: प्रत्येत पांढरा पदार्थ हा चांगलाच असतो असे नाही. काही पांढरे पदार्थ शरीरासाठी घातक ठरू शकतात. आपण रोजच्या आहारात काही पांढऱ्या पदार्थांचा समावेश करतो, ज्यामुळे वजन वाढू शकते. तुम्ही एक महिना पुढील पाच पांढऱ्या पदार्थांचे सेवन टाळले तर वजन नियंत्रणात राहू शकते.