Guava Side Effects : पेरू हे अतिशय पौष्टिक आणि चविष्ट फळ आहे, अनेकांना ते खायला आवडते. विशेषत: ज्यांची पचनक्रिया कमजोर आहे त्यांच्यासाठी हे आयुर्वेदिक औषधापेक्षा कमी नाही. तर मात्र काहींसाठी हे फळ घातक ठरू शकते.
या फळामध्ये व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के, फायबर, पोटॅशियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, लोह, झिंक, कॉपर, कार्बोहायड्रेट, अँटी-डायबेटिक, डायरियाल, अँटीमायक्रोबियल आणि अँटीफंगल गुणधर्म आढळतात. इतके पोषक तत्व असूनही हे फळ प्रत्येकासाठी फायदेशीर नाही. चला जाणून घेऊया कोणत्या लोकांनी पेरू खाणे टाळावे.
पेरूचा कूलिंग इफेक्ट असतो, त्यामुळे ज्यांना सर्दी, खोकला यांसारख्या समस्यांचा सामना करावा लागतो अशा लोकांनी पेरूचे सेवन अजिबात करू नये, कारण नंतर तुम्हाला बरे होण्यासाठी बराच वेळ लागेल.
एक्जिमाचा सामना करणार्‍यांनी पेरू खाऊ नयेत, कारण याच्या सेवनाने त्वचेवर जळजळ आणि खाज येऊ शकते. अशा परिस्थितीत पेरूची पानेही खाऊ नयेत.
पेरू आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, परंतु ज्या लोकांना गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्यांचा सामना करावा लागतो त्यांनी या फळापासून दूर राहावे कारण यामुळे पोटदुखी आणि उलट्या होऊ शकतात.
गरोदर महिला आणि स्तनपान करणाऱ्या मातांनी पेरूपासून दूर राहावे. हे तिच्या आणि मुलाच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते.
जर तुमचे कोणतेही ऑपरेशन किंवा शस्त्रक्रिया होणार असेल तर तुम्ही 2 आठवडे अगोदर पेरू खाणे थांबवावे, कारण या फळाच्या सेवनाने रक्ताभिसरणात समस्या निर्माण होऊ शकतात. (Health)
डिस्क्लेमर - वरील लेख माहितीवर आधारलेला असून अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.
