अस्थमा असलेल्यांनी मास्क वापरावा की नाही? संशोधनातून स्पष्ट

इलिनॉय शिकागो विद्यापीठातील संशोधकांनी कोरोना काळात मास्कचा वापर किती प्रमाणात होतो आणि संबंधित समस्या चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी अस्थमा असलेल्या 501 प्रौढांचे ऑनलाइन सर्वेक्षण केले.

जरी अभ्यासातील सहभागींनी सार्वजनिक ठिकाणी मास्क वापरणे जवळपास समान रितीने पाळले असले तरी, 84% लोकांना अस्वस्थता जाणवली आणि 75% ने मास्क घातल्यावर कमीतकमी थोडा वेळ श्वास घेण्यास त्रास किंवा श्वासोच्छवासाचा त्रास झाल्याचे नोंदवले.

मास्क वापरण्याचा अनुभव, COVID-19, आणि दमा असलेले प्रौढ (The Mask Use Experiences, COVID-19, and Adults with Asthma): 'द जर्नल ऑफ ऍलर्जी आणि क्लिनिकल इम्युनोलॉजी: इन प्रॅक्टिस'च्या जानेवारी 2022 च्या अंकात मिश्र पद्धतींचा दृष्टीकोन प्रकाशित झाला आहे. डॉ. शर्मिली न्येनहुइस, UIC कॉलेज ऑफ मेडिसिनमधील सहयोगी प्राध्यापक या अभ्यासाच्या लेखकांपैकी एक आहेत

संशोधकांनी अस्थमा ऑनलाइन सर्वेक्षणासह प्रौढांसाठी नवीन मास्क वापर विकसित केला आहे आणि मास्क इफेक्ट्स स्केल (Mask Effects Scale- MES) संकलित केले आणि अस्थमा नियंत्रणाचे मुल्यमापण केले.

संशोधनकांना खराब अस्थमा नियंत्रण आणि हाय MES(मास्क घालताना अधिक लक्षणे) यांच्यात एक संबंध दिसून आला. या निष्कर्षात असे दिसून येते की. टटज्यांचा अस्थमा नियंत्रणा बाहेर आहे त्यांना श्वास घेण्यास त्रास होण्याची शक्यता असते आणि त्यांना मास्कशिवाय श्वास घेण्यास त्रास होतो'' असे डॉ. शर्मिली न्येनहुइस यांनी सांगितले.

याव्यतिरिक्त, संशोधकांना असे आढळून आले की, ''एखादी व्यक्ती जितका जास्त वेळ मास्क घालते तितका जास्त MES होण्याची शक्यता असते."

सर्वेक्षणातील प्रश्नांची उत्तरे देण्याव्यतिरिक्त, सहभागींना त्यांच्या मास्क वापरण्याच्या अनुभवांबद्दल तसेच अस्थमा असलेल्या इतरांसाठी त्यांच्या सल्ल्यांसाठी खुले प्रश्न विचारण्यात आले. मास्क घातलेल्या त्यांच्या अनुभवाबाबत विचारले असता, 45% सहभागींना श्वास घेण्यास त्रास होतो आणि मास्क घातल्यावर खोकला वाढतो. तर, 39% सहभागींना मुखवटा घातल्यावर त्यांच्या अस्थम्यामध्ये कोणताही बदल झाला नाही. उल्लेखनीय गोष्ट म्हणजे, 5% सहभागींनी प्रतिसाद दिला की, ''ते नेहमी मास्क वापरत नाही. 2% सहभागींनी नोंदवले की, ''मास्क घातल्याने त्यांच्या दमा/अस्थमाची लक्षणांमध्ये सुधारणा दिसून येते कारण ज्यामुळे त्यांचा दम्याचा त्रास वाढतो ते परागकण/प्रदूषकांपासून त्यांचे संरक्षण मास्कने केले

सर्वेक्षण केलेल्यांपैकी बहुतेकांनी मास्कबद्दल सांगितले, "फक्त मास्क वापर," असे न्येनहुइस म्हणाल्या

इतर सर्वेक्षणातील सहभागी सूचना समाविष्ट केल्या

आरामदायक, योग्य मास्क शोधण्यासाठी वेळ घ्या. "कॉटनचे मास्कचे घाला कारण ते सिंथेटिक घटकांपेक्षा कमी वजनाचे आणि जास्त आर्द्रता वाढवणारे आहेत." "सर्जिकल मास्क कापडाच्या मास्कपेक्षा चांगले वाटतात, श्वास घेणे सोपे आहे."

तुमच्यासोबत इनहेलर ठेवा. तुमची औषधांच्या सोबत ठेवा

मास्क वापरताना मध्ये थोडा ब्रेक घ्या आणि श्वासोश्वास घेण्याच्या टेकनिक्स वापरा. शांत राहा "शांत राहा आणि जिथे तुम्ही काही मिनिटांसाठी तुमचा मास्क काढू शकता अशा परिस्थितीत वारंवार विश्रांती

"शेड्यूल्ड मास्क-ऑफ ब्रेकसाठी तुमच्या नियोक्त्यासोबत (employer)योग्य ADA आवास व्यवस्था करा."

"मास्क ब्रेक घेणे महत्वाचे आहे. त्यामुळे मोठा, खोल श्वास घेण्याची आणि काही श्वासोच्छवासाची टेकनिक्स करण्याची संधी मिळते.,''असे न्येनहुइस म्हणाल्या. दमा असलेल्यांसाठी सुरक्षित मास्क ब्रेक घेण्यासाठी नियोक्‍त्यांनी आवस व्यवस्था करण्याचा विचार केला पाहिजे

सर्वेक्षणातील सहभागींच्या इतर सूचनांमध्ये. मास्क घातल्यावर तुम्हाला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत आहे हे स्वतःला दाखवण्यासाठी पल्स ऑक्सिमीटर वापरु शकता असेही सुचविले

जर थंडीमुळे दम्याचा त्रास होत असेल तर तुमचा मास्क खोलीच्या तपमानानुसार असल्याची खात्री करा; जर तुम्हाला खोकला असेल आणि तुम्हाला दमा असेल तर तुमच्या आजूबाजूच्या इतरांची माफी मागा आणि शक्य असल्यास घरी राहा.

न्येनहुइस म्हणाल्या की, दमा असलेल्या व्यक्तीने मास्क घालू नये असे कोणतेही कारण नाही, परंतु ज्यांना मास्क घालण्याची चिंता आहे त्यांनी त्यांच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

संशोधना अभ्यासातील अतिरिक्त लेखक UICचे कमल अल्देरावी, कॅन्सस विद्यापीठाच्या बार्बरा पोलिव्का आणि लुईसविले विद्यापीठाचे लुझ हंटिंगेन-मॉस्को आहेत.