Chhath Puja Healthy Food: वर्कआऊट नव्हे तर हा नैवेद्य खाऊन आठवड्याभऱ्यात होईल वजन कमी

Weight Loss Tips: लोक वजन कमी करण्यासाठी विविध उपाय करत असतात. काही जण विशिष्ट डाएट फॉलो करतात तर काही जण एक्जरसाइज करत तासंतास घाम गाळतात. मात्र छटपूजेच्या नैवेद्यातील प्रसादाने तुमचं वजन कमी होऊ शकतं असा विचार तरी तुम्ही कधी केला काय? छटपूजेच्या प्रसादासाठी अनेक गोष्टी बनवल्या जातात. छट पूजेसाठी ठेकुआ हा प्रसाद खूप प्रसिद्ध आहे. छठाचा हा प्रसाद खायला तर चविष्ट आहेच पण त्याचबरोबर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे.

ठेकुआमध्ये असे काही पोषक तत्व असतात जे तुमच्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेकारी ठरू शकतात. मात्र काहींना ठेकुआ गोड आणि तळलेला असल्याने आरोग्यास हानिकारक आहे असे वाटते. मात्र हा गैरसमज असून आरोग्यासाठी ठेकुआ फायदेशीर आहे. चला तर जाणून घेऊया ठेकुआ खाण्याचे फायदे.ठेकुआ तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवते. (weight Loss)

1. हिवाळ्यात ठेकुआ फायदेशीर ठरतो.

2. आजारांशी लढण्यासही फायदेकारी

3. सर्दीची समस्या घालवण्यास गुणकारी

4. वजन कमी करण्यासाठी उपयोगी

5. शरीरातील लोहाची कमतरता दूर करते

6. शुगर लेव्हल नियंत्रणात ठेवते. (Health)

डिस्क्लेमर- लिखित माहितीच्या आधारे हा लेख असून सकाळ समुह यास जबाबदार नसणार. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.