Stress Eating : स्ट्रेस इटिंग म्हणजे काय? नियंत्रण मिळवण्यासाठी करा ‘हे’ प्रभावी उपाय

Stress Eating : ताण-तणावामुळे शरीरात अनेक प्रकारचे बदल दिसून येतात, त्यातील एक म्हणजे 'स्ट्रेस इटिंग' होय.
Stress Eating
Stress Eating esakal
Updated on

Stress Eating : सध्याची बिघडलेली जीवनशैली, खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, व्यायामाचा अभाव आणि अपुऱ्या झोपेमुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण झाल्या आहेत. ज्यामध्ये लोक अनेकदा तणाव आणि चिंताग्रस्त असतात. ताण-तणावामुळे शरीरात अनेक प्रकारचे बदल दिसून येतात, त्यातील एक म्हणजे स्ट्रेस इटिंग होय.

Loading content, please wait...

Related Stories

No stories found.