हाडांचा ठिसूळपणा : आहारातून ‘या’ घटकांचे प्रमाण करा कमी

नागपूर : आपण सतत ‘ऑस्टियोपोरोसिस’ म्हणजे हाडांचा ठिसूळपणा हे नाव ऐकत असतो. घरात वृद्ध व्यक्ती असली की हा शब्द अधिक कानावर पडतो. सायलेंट डिसीज म्हणून ओळखला जाणारा हा आजार शांतपणे हाडांचा क्षय करतो व हाडे फ्रॅक्चर होतात. याेग्य वेळी प्रतिबंध व उपचार केला नाही तर हा आजार व्यक्तीला मृत्यूच्या दरीत नेतो. पूर्वी वृद्धापत्कालीन दुखणे म्हणून दुर्लक्षित हा आजार अलीकडे तिसाव्या वर्षीच अनेकांमध्ये दिसते. ऑस्टिओपोरोसिसमुळे हाडं कमकुवत होतात. यामुळे फ्रॅक्चर होण्याची शक्यता अनेकपटींनी वाढते. काही अन्नघटक ऑस्टिओपोरोससला कारणीभूत ठरतात. म्हणूनच या घटकांचे आहारातले प्रमाण कमी करायला हवे. (Bone-fragility-Osteoporosis-Proper-diet-Health-Fitness-News--nad86)