Winter Diet: हिवाळ्यात रिकाम्या पोटी हे ६ पदार्थ खा आणि तंदुरुस्त राहा

हिवाळ्यात (Winter)रोगप्रतिकारक (Immune System) शक्ती देखील कमकुवत असते, शिवाय तुमची पचन आणि चयापचय क्रिया मंदावते, त्यामुळे सकस आहार (Health) घेणे आवश्यक आहे.
top 10 foods to eat in winter season
top 10 foods to eat in winter seasonesakal
Updated on

Winter Healthy Diet: हिवाळ्यात खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घेणे गरजेचं असते. हिवाळ्यात (Winter)रोगप्रतिकारक (Immune System) शक्ती देखील कमकुवत असते, शिवाय तुमची पचन आणि चयापचय क्रिया मंदावते, त्यामुळे सकस आहार (Health) घेणे आवश्यक आहे. हिवाळ्यात काही रिकाम्या पोटी काही पदार्थ खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. ते पदार्थ कोणते ते जाणून घेऊया­.

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Related Stories

No stories found.
var bottom_sticky_ad = googletag .sizeMapping() .addSize([1000, 0], [[728, 90]]) .addSize( [0, 0], [ [320, 50], [300, 50], [320, 100] ] )         .build()