केळी खाणे आरोग्यदायी; आरोग्यशास्त्रात फार महत्त्व

नागपूर : केळीला आरोग्यशास्त्रात फार महत्त्व आहे. अनेक व्याधींवर केळ गुणकारी तर आहेच; शिवाय खिशाला परवडणारेही आहे. दिवसभरात त्रास देणारी ॲसिडिटी, डोकेदुखी, अपचन व ब्लोटिंगपासून केळ वाचवते. केळ हे मुळात ‘प्रबायोटिक’ असल्यामुळे आतड्याच्या स्वास्थ्याला जपते. दिवाळीच्या दिवसांत फराळाचे पदार्थ जास्त खाल्ल्यामुळे होणारे त्रास, उदा. अपचन, ॲसिडिटी यांच्यापासून वाचवते. तेव्हा उपवासाला फराळ कराच; पण केळ्याला विसरू नका. चला तर जाणून घेऊया याच्या लाभाविषयी...