फोटोग्राफी

Diet Tips: जास्त चीज खाणे शरीरासाठी ठरु शकते हानिकारक

Diet Tips: जास्त प्रमाणात चीजचं सेवन करणे शरीरासाठी हानिकारक ठरु शकते.
Eating too much cheese can be harmful to the body
Eating too much cheese can be harmful to the body Sakal
Updated on: 

चीज खायला चविष्ट असते. चीज शरीरासाठी खूपच लाभदायक असते. पनीरच्या तुलनेत चीजमध्ये प्रोटीन आणि फॅट अधिक प्रमाणात असते. चीजचा (Cheese) योग्य प्रमाणात आहारात समावेश केल्यास ते फायदेशीर ठरु शकते परंतु जर ते अतिप्रमाणात सेवन केलं तर ते शरीरासाठी (Health) हानिकारक ठरु शकते. आज आपण जास्त चीज खाण्यामुळे शरीरावर काय परिणाम होतात. ते जाणून घेणार आहोत. (Eating too much cheese can be harmful to the body)

चीजमध्ये लॅक्टोजचं प्रमाण खूप जास्त असते. त्यामुळे पचनाची समस्या निर्माण होऊ शकते. त्याच्या अधिक सेवनामुळे कफ, गॅस इ.समस्या निर्माण होतात.
चीजमध्ये लॅक्टोजचं प्रमाण खूप जास्त असते. त्यामुळे पचनाची समस्या निर्माण होऊ शकते. त्याच्या अधिक सेवनामुळे कफ, गॅस इ.समस्या निर्माण होतात. Sakal
चीजमध्ये फॅट आणि कॅलरी अधिक प्रमाणात असते. त्यामुळे जास्त सेवन केल्यास लठ्ठपणाची समस्या निर्माण होऊ शकते.
चीजमध्ये फॅट आणि कॅलरी अधिक प्रमाणात असते. त्यामुळे जास्त सेवन केल्यास लठ्ठपणाची समस्या निर्माण होऊ शकते. Sakal
चीजच्या अतिरिक्त सेवनामुळे हृदयाशी संबंधित समस्याही निर्माण होऊ शकतात.
चीजच्या अतिरिक्त सेवनामुळे हृदयाशी संबंधित समस्याही निर्माण होऊ शकतात. Sakal
चीजमध्ये सॅच्युरेटेड फॅटसुद्धा अधिक प्रमाणात आढळते. त्यामुळे शरिरात कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढते.
चीजमध्ये सॅच्युरेटेड फॅटसुद्धा अधिक प्रमाणात आढळते. त्यामुळे शरिरात कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढते. Sakal
चीजमध्ये सोडियम जास्त प्रमाणात आढळते त्यामुळे शरीरात रक्तदाब वाढू शकतो.
चीजमध्ये सोडियम जास्त प्रमाणात आढळते त्यामुळे शरीरात रक्तदाब वाढू शकतो. Sakal
जास्त प्रमाणात चीजच्या सेवनामुळे शरीरामध्ये हार्मोनल असंतुलन होण्याचा धोका असतो.
जास्त प्रमाणात चीजच्या सेवनामुळे शरीरामध्ये हार्मोनल असंतुलन होण्याचा धोका असतो. Sakal

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

health news
diet tips
Cheese Case

Related Stories

No stories found.