फोटोग्राफी

Ayurveda: आयुर्वेदानुसार अन्न आणि भावना यांत नेमका काय संबंध आहे?

Food and Emotions: आयुर्वेदामध्ये आहार आणि भावनेचा संबंध सांगितला आहे.
relationship between food and emotions
relationship between food and emotionsEsakal
सकाळ डिजिटल टीम
Updated on: 

Food and Emotions: तुम्हाला जर खुप जास्त राग येतो का? तुम्हाला विनाकारण बेचैन वाटत असेल तर तुम्ही तुमच्या आहारावर लक्ष ठेवायला हवं. आयुर्वेदानुसार (Ayurveda) शाकाहारी किंवा मासाहारी (Vegetarian and Non-Vegetarian) आहाराचा तुमच्या वागण्यावर परिणाम होत असतो.

आयुर्वेदामध्ये आहार आणि भावनेचा संबंध सांगितला आहे.
आयुर्वेदामध्ये आहार आणि भावनेचा संबंध सांगितला आहे.Esakal
शाकाहारी आणि मांसाहारी आहाराचा परिणाम भिन्न असतो. आयुर्वेदानुसार आपल्या सर्वांमध्ये एक ऊर्जा असल्याचे सांगितलं आहे.
शाकाहारी आणि मांसाहारी आहाराचा परिणाम भिन्न असतो. आयुर्वेदानुसार आपल्या सर्वांमध्ये एक ऊर्जा असल्याचे सांगितलं आहे. Esakal
मांसाहार केल्यामुळे तुम्ही आक्रमक बनता तर शाकाहार करणाऱ्यांचं स्वतःवर जास्त नियंत्रण असतं.
मांसाहार केल्यामुळे तुम्ही आक्रमक बनता तर शाकाहार करणाऱ्यांचं स्वतःवर जास्त नियंत्रण असतं.Esakal
शाकाहाराने शरीरात सकारात्मक ऊर्जा येते असे आयुर्वेदात सांगितलं आहे. शाकाहारी पदार्थात फॅट कमी असतात.
शाकाहाराने शरीरात सकारात्मक ऊर्जा येते असे आयुर्वेदात सांगितलं आहे. शाकाहारी पदार्थात फॅट कमी असतात. Esakal
मांसाहारी जेवनामध्ये तेल आणि फॅट अधिक प्रमाणात असते. त्याचे दररोज सेवण केल्याने शरीरात चरबी जमा होते.
मांसाहारी जेवनामध्ये तेल आणि फॅट अधिक प्रमाणात असते. त्याचे दररोज सेवण केल्याने शरीरात चरबी जमा होते. Esakal
शाकाहारी अन्नाद्वारे फायबर अधिक प्रमाणात मिळते.
शाकाहारी अन्नाद्वारे फायबर अधिक प्रमाणात मिळते.Esakal
फायबरमुळे पचनास सुलभता येते, कफ होत नाही, तसेच पोट साफ होण्यासही मदत होते.
फायबरमुळे पचनास सुलभता येते, कफ होत नाही, तसेच पोट साफ होण्यासही मदत होते. Esakal
ज्यांना जास्त राग येतो, त्यांनी शाकाहार करावा, असं आयुर्वेदात सांगितलं आहे.
ज्यांना जास्त राग येतो, त्यांनी शाकाहार करावा, असं आयुर्वेदात सांगितलं आहे. Esakal
आयुर्वेदानुसार राग आणि निराशा उत्पन्न करणाऱ्या हार्मोन्सला कंट्रोल करता येऊ शकते.
आयुर्वेदानुसार राग आणि निराशा उत्पन्न करणाऱ्या हार्मोन्सला कंट्रोल करता येऊ शकते. Esakal

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

vegetable

Related Stories

No stories found.