जेवणानंतर लगेच पाणी पिताय? तर,सहा समस्यांना जाल सामोरे

काही लोकांना (People) जेवताना ( Meal) सारखे पाणी (Water) लागते. तर काहींना जेवणानंतर लगेच पाणी पिण्याची सवय असते. पण तुमची ही सवय तब्येतीवर (Health) परिणाम करू शकते. आयुर्वेदानुसार जेवणाच्या आधी किंवा ३० मिनिटानंतर १ ते २ ग्लास पाणी प्यायले पाहिजे. जेवणानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास पचनाच्या काही समस्या निर्माण होऊ शकतात. वास्तविक पाणी आणि अन्न पचनसंस्थेत एकत्र विरघळतात. त्यामुळे अन्नाचे पचन नीट होत नाही. असे सारखे होत राहिल्यास अनेक प्रकारच्या शारिरिक समस्या निर्माण होतात.