Diwali Lungs Care: सर्वत्र दिवाळी सणाचा उत्साह पाहायला मिळत आहे. दिवाळी स्वादिष्ट फराळ, नवीन कपडेसह फटाके देखील फोडले जातात. फटाक्यांमुळे प्रदूषणात मोठ्या प्रमाणात वाढ होते. या दिवसांमध्ये आरोग्याची काळजी घेणे गरजेचे असते.
या दिवसांमध्ये फुफ्फुसाचे आरोग्य निरोगी राहण्यासाठी व्यायाम करणे गरजेचे आहे. फुफ्फुस शरीरात ऑक्सिजन पोहोचवण्याचे काम करते आणि कार्बनडायऑक्साइड बाहेर टाकतात. व्यायाम करून दिवाळीत फुफ्फुसाचे आरोग्य निरोगी ठेऊ शकता. यासाठी पुढील सोपे चार व्यायाम करू शकता.