Face Care Tips : जेव्हा आपण वयात येत असतो तेव्हा आपल्या शरीरात अनेक बदल घडतात. शरीरात अंतर्गत होणारे बदल तुमच्या बाह्यरूपावरही दिसायला लागतात. तुमच्या शरीराचा आकार बदलतो, मुलींमध्ये होणारे शारीरक बदल त्यांना पोक्त बनवतात. पण त्याच काळात चेहऱ्यावर मुरूमांचीही गर्दी होते.
जेव्हा आपण 12 ते 22 वयोगटातील असतो तेव्हा चेहऱ्यावर मुरुमांची समस्या वाढते. पण, त्यानंतरही ती समस्या वाढत राहिली तर? होय, असे बरेच लोक आहेत जे त्यांच्या चेहऱ्यावर मुरुम आणि मुरुमांमुळे त्रस्त आहेत. परंतु अशा लोकांना हेच वाटत राहतं की आपला चेहराच असाच पिंपल्सने भरलेला आहे.
खरे तर लोक चेहऱ्यावरील पिंपल्ससोबत जगणं सुरू करतात. ते त्यामागील कारण शोधत नाहीत. आपल्यातच काहीतरी कमी आहे म्हणून आपण असे आहोत असेच त्यांना वाटते. पण तसं नाहीय. चेहऱ्यावर पिंपल्स येण्याला अनेक गोष्टी कारणीभूत आहेत. (Face care tips)
आज आपण पिंपल्स येण्यामागील काही ठोस कारणं कोणती याची माहिती घेऊयात. तसेच, त्यावर काय उपाय करावेत याचाही अभ्यास करूयात.
चेहऱ्यावर पिंपल्स असतील तर...
हार्मोनल इनबॅलन्स
वयानुसार इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन यांसारख्या विशिष्ट हार्मोनल इनबॅलन्स होते. त्यामुळेही तुमच्या त्वचेवरही परिणाम करतात. तुमचे शरीर संतुलन राखण्यासाठी विशिष्ट हार्मोन्ससह कार्य करते.
परंतु जर एक हार्मोन देखील असंतुलित असेल तर तुमच्या त्वचेला कोरडेपणा, पुरळ, बारीक रेषा, सुरकुत्या आणि इतर अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. याचा अर्थ, जर तुम्हाला जास्त मुरुम आणि पुरळ येत असेल तर तुमच्या शरीरातील हार्मोन्स असंतुलित आहेत.
ताण-तणाव
तणावामुळे तुमच्या त्वचेवर वारंवार मुरुम आणि मुरुम येऊ शकतात. वास्तविक, जेव्हा तुम्ही तणावाखाली असता तेव्हा कॉर्टिसोल हार्मोन वाढते आणि नंतर ते त्वचेमध्ये तेलाचे उत्पादन वाढवते. याशिवाय प्रदुषणामुळे त्वचेची छिद्रे बंद होतात आणि मुरुम आणि मुरुमांची समस्या वाढू लागते. याशिवाय तणावामुळे हार्मोन्सचे असंतुलनही होते. (Stress Management)
साखर चयापचय मंद होत आहे
साखरेचे चयापचय मंद होणे म्हणजे तुमच्या शरीरातील साखरेचे पचन होण्याचे प्रमाण मंदावले आहे. यामुळे शरीरातील साखर वाढेल जी त्वचेसाठी अत्यंत हानिकारक आहे. जेव्हा तुमची रक्तातील साखर वाढते तेव्हा ते तुमच्या शरीरात जळजळ होते.
हे स्पाइक्स तुमच्या शरीरात जास्त सेबम वाढवतात, म्हणजेच तुमच्या त्वचेत तेलकट पदार्थ तयार होतात, ज्यामुळे चेहऱ्यावर मुरुम आणि मुरुम येऊ शकतात.
त्वचा रोग कारणे
फॉलीक्युलायटिस, रोसेसिया, स्टॅफ आणि त्वचेचा कर्करोग यांसारख्या त्वचेच्या आजारांमुळेही चेहऱ्यावर अधिक मुरुम येऊ शकतात. एवढेच नाही तर हे पिंपल्स पुन्हा पुन्हा येऊ शकतात. याशिवाय, त्यांना बरे होण्यासाठी सामान्यपेक्षा जास्त वेळ लागू शकतो.
याशिवाय या जखमा खोलवरही असू शकतात. म्हणून, हे सर्व घटक लक्षात ठेवा आणि तज्ञाचा सल्ला घ्या. (Skin care Tips)
पिंपल्सवर हे उपाय करून पहा
टी ट्री ऑइल : पिंपल्सपासून सुटका मिळवण्यासाठी टी ट्री ऑइल वापरणे गरजेचे आहे. यात अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत. सर्वप्रथम, नारळाच्या तेलात टी ट्री ऑइलचे 2 ते 3 थेंब मिसळा. आणि काही क्षण बाधित भागावर लावा आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवा.
एलोवेरा जेल: अॅलोवेरा जेल हे मुरुमांवर रामबाण उपाय मानले जाते. त्वचेचा कोरडेपणा दूर करण्यासाठी तुम्ही याचा वापर करू शकता. कोरफड त्वचेला नैसर्गिक मॉइश्चरायझर प्रदान करते. मुरुमांवर कोरफड वेरा जेल लावल्याने आराम मिळतो.
मध: मधाबद्दल बोलायचे झाले तर त्यात अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात जे मुरुमांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. रात्री पिंपल्सवर मध लावा आणि सकाळी धुवा. तुम्हाला लवकरच आराम मिळेल
ग्रीन टी : पिंपल्सवर थंड ग्रीन टी बॅग ठेवल्याने आराम मिळतो. आम्ही तुम्हाला सांगतो की ग्रीन टी बॅगमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे सूज आणि लालसरपणा कमी करण्यास मदत करतात.
बर्फ: पिंपल्स असलेल्या भागावर कापडात गुंडाळलेला बर्फाचा क्यूब लावा. बर्फ थेट चेहऱ्यावर लावू नये. तसेच आईस क्यूब चेहऱ्यावर 20 सेकंदांपेक्षा जास्त ठेवू नका. आपण दिवसातून दोनदा हा उपाय पुन्हा करू शकता. हे जळजळ आणि मुरुम कमी करण्यास मदत करते.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.
