जेव्हा सौंदर्याचा विचार केला जातो तेव्हा फक्त त्वचेवर लक्ष केंद्रित करणे पुरेसे होत नाही. केस छान असणंही तेवढंच गरजेचं आहे. पण अनेकांना केसांच्या समस्या जाणवतात. यापैकी एक म्हणजे केस गळण्याची समस्या. केस गळायला सुरुवात झाली की थांबत नाही. आपण सर्वजण आपले हेयर प्रोडक्ट्स बदलत असतो. पण त्यातून काही फायदा होत नाही.
जर तुमच्यासोबतही असेच काही घडत असेल, तर आता तुम्हाला तुमच्या हेयर केयर रूटीनमध्ये चिया सीड्सचा समावेश करावा लागेल. चिया सीड्स आरोग्यासाठी खूप चांगले मानले जाते, परंतु प्रत्यक्षात ते आपल्या केसांसाठी देखील तितकेच चांगले आहे.
चिया सीड्समध्ये आवश्यक फॅटी ऍसिडस्, प्रथिने, फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर असतात. त्यामुळे हेयर केयर रूटीनमध्ये त्यांचा समावेश केल्यावर ते केसगळतीची समस्या तर दूर करतातच, शिवाय केसांची वाढही सुधारतात. चला तर मग जाणून घेऊया केस गळती दूर करण्यासाठी तुम्ही चिया सीड्सचा वापर कसा करू शकता.
जर तुम्हाला केस गळण्याची समस्या असेल तर त्यावर मात करण्यासाठी चिया सीड्स आणि एलोवेरा जेलचा वापर केला जाऊ शकतो.
दोन चमचे चिया सीड्स
एक चमचा एलोवेरा जेल
दोन चमचे चिया सीड्स पाण्यात भिजवून रात्रभर राहू द्या.
आता चिया सीड्स आणि एलोवेरा जेल मिक्स करा.
थोडा वेळ शिजवून घ्या.
आता थंड होऊ द्या.
तयार मिश्रण स्कॅल्पवर लावा आणि अर्धा तास तसंच राहू द्या.
शेवटी, पाण्याच्या मदतीने टाळू स्वच्छ करा.
चिया सीड्सनेही ऑइल मालिश करता येते. यामुळे केसांची गळती तर दूर होतेच पण केस सिल्की होतात. चिया सीड्सचे ऑईल ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडमध्ये समृद्ध आहे, जे केसांचे पोषण करण्यास मदत करू शकते.
तुम्ही बाजारातून चिया सीड्सचे ऑईल विकत घेता.
आता हे ऑईल हलके गरम करा.
सर्कुलर मोशनमध्ये आपल्या टाळूवर मसाज करा.
केस धुण्यापूर्वी किमान 30 मिनिटे तसेच राहू द्या.
दोन चमचे चिया सीड्स
आवश्यकतेनुसार दही
दह्यात चिया सीड्स मिक्स करून घट्ट पेस्ट बनवा.
आता ही पेस्ट तुमच्या टाळूवर आणि केसांना लावा.
सुमारे 20 मिनिटे असेच राहू द्या.
शेवटी, केस माईल्ड शाम्पूने धुवा.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.
