Health Care: लिंबासोबत 'या' गोष्टींचे सेवन करणे पडेल महागात, जाणून घ्या

लिंबू हा आपल्या आहारातील महत्त्वाचा भाग आहे. जेव्हा आपण कोशिंबीर खातो तेव्हा त्यात लिंबू नक्कीच टाकतो. कडधान्ये असोत किंवा सरबत किंवा फळे, आपण अनेकदा या गोष्टींमध्ये लिंबाचा रस घालून त्याचे सेवन करतो. पण प्रत्येक गोष्ट लिंबू मिसळून खाल्ल्यानेही नुकसान होऊ शकते. लिंबू हे व्हिटॅमिन सी चे पॉवरहाऊस आहे यात शंका नाही.

पण काही गोष्टींमध्ये ते मिसळल्याने एकतर चव खराब होते किंवा शरीराला हानी पोहोचते. येथे आम्ही काही पदार्थांबद्दल सांगत आहोत ज्यामध्ये लिंबू घालू नये.

या गोष्टींमध्ये लिंबू मिसळू नका

1. दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ - काही लोक दूधात मीठ आणि लिंबू मिसळून देखील पितात. काही लोक दुधापासून बनवलेल्या दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये लिंबू देखील टाकतात, परंतु ही पद्धत योग्य नाही. लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी असल्याने ते दुधात गेल्यावर दही बनते आणि त्यातील सायट्रिक ऍसिडचे प्रमाण वाढते. त्यामुळे दुधाचा टेक्सचर बिघडतो आणि पोटात अॅसिडिक रिअॅक्शन सुरू होते. त्यामुळे दुधात लिंबू मिसळून पिऊ नये.

2. मसालेदार अन्न - ज्या अन्नामध्ये भरपूर मसाले असतात, म्हणजेच जे अन्न खूप जास्त आचेवर बनवले जाते आणि त्यात भरपूर मसाले वापरले जातात, त्यात लिंबू घातल्यास त्याची चव खराब होते. शिवाय, यामुळे नुकसान देखील होईल.

3. रेड वाईन- काही लोकांना असे वाटते की रेड वाईनमध्ये लिंबू घातल्यास त्याची चव वाढेल आणि नशाही कमी होईल. पण त्याचा विपरीत परिणाम होतो. चवही बिघडेल आणि पोटावरही परिणाम होईल.

4. सी फूड- बहुतेक लोक सी फूड तळून त्यात लिंबाचा रस टाकतात. पण हे तुमच्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. यामुळे चव खराब होईल आणि आरोग्यही खराब होईल.

5. गोड फळे- लिंबाची चव आणि टेक्सचर किंचित तिखट असते. दुसरीकडे, फळ एक नॅच्युरल स्वीटनर आहे. स्ट्रॉबेरीसारख्या फळांमध्ये लिंबू घातल्यास त्याची चव पूर्णपणे खराब होईल.

6. ताकात लिंबू मिसळले तर दही होईल. त्यात सायट्रिक ऍसिडचे प्रमाण वाढेल आणि त्यामुळे पोटात तीव्र ऍसिडिटी आणि छातीत जळजळ होईल.