डॉ. मलिहा साबळे
दीर्घकाळचा ताण तुमच्या चेहऱ्यावर दोन प्रकारे दिसू शकतो. प्रथम, जेव्हा तुम्हाला तणाव जाणवतो तेव्हा तुमचे शरीर जे संप्रेरक सोडते त्यामुळे तुमच्या त्वचेवर नकारात्मक परिणाम करणारे शारीरिक बदल होऊ शकतात. दुसरे, तणाव जाणवल्याने दात घासणे किंवा ओठ चावणे यांसारख्या वाईट सवयीदेखील होऊ शकतात.