स्मोकिंग सोडल्यावर वजन का वाढते? ते कसे कंट्रोल करावे? जाणून घ्या
How to Avoid Gaining Weight after Quit Smoking : सिगरेट सोडल्यानंतर काही दिवसातच शरीरात अनेक बदल होत असतात. पण असा एक बदल असतो ज्याबद्दल मोजक्याच लोकांना माहिती असतो. नेशनल नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिनच्या संशोधनानुसार, सिगरेट सोडल्यावर लोकांचे वजन वाढते. पण असे का होतो आणि वजन कसे कंट्रोल करावे ? याविषयी जाणून घ्या.
How to Avoid Gaining Weight after Quit Smoking sakal
सिगरेटच्या लत्तेमुळे सिगरेट तुम्ही सिगरेट सोडू इच्छिता किंवा स्मोकिंग सोडली असेल तर काही महिन्यापर्यंत शरीरात अनेक वेगवेगळ्या प्रकारचे बदल होत असतात. जसे कि, वारंवार सिगरेट प्यायची तलब होणे, मनाची अस्वस्थता, चिडचिडेपणा आणि कामात लक्ष न लागणे.
