Lemon Leaf Benefits : लिंबाचा वापर प्रत्येक घरच्या स्वयंपाकघरात केला जातो. जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर कोमट पाण्यात लिंबू आणि मध मिसळा आणि पोटाच्या समस्या दूर करण्यासाठी लिंबाचा वापर केला जातो. पण लिंबू व्यतिरिक्त त्याची पाने देखील खूप फायदेशीर आहेत, आम्ही येथे लिंबाच्या पानांचे फायदे सांगणार आहोत.
लिंबाच्या पानांचे काय आणि कसे फायदे आहेत. येथे लिंबाच्या पानांचे सेवन करण्याच्या पद्धती आणि फायद्यांसोबतच लिंबाच्या पानांचे तोटे यांचीही माहिती देण्यात आली आहे. (Chew these leaves daily to relieve stress)
लिंबाची पाने रोज चघळल्याने तणाव कमी होतो. लिंबाच्या पानांमध्ये असे अनेक गुणधर्म आढळतात, ज्यामुळे तणाव कमी होतो. लिंबाच्या पानांचा वास घेतल्यास गोड वास येतो.
लिंबाप्रमाणेच याच्या पानांमध्येही व्हिटॅमिन सी आढळते, जे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे काम करते. याचा वापर करून तुम्ही हवामान बदलादरम्यान पसरणाऱ्या संसर्गापासून बचाव करू शकता.
लिंबाची पाने चघळल्याने तुमचा वजन कमी करण्याचा प्रवास सोपा होऊ शकतो. तुम्ही कुठेही लिंबाचे झाड लावू शकता.
तणावामुळे होणाऱ्या डोकेदुखीवरही लिंबाची पाने फायदेशीर ठरतात. लिंबाची पाने रोज चघळल्याने डोकेदुखीसारख्या समस्यांपासून सुटका मिळते. लिंबाच्या पानांमध्ये व्हिटॅमिन सी असते, जे त्वचेची चमक टिकवून ठेवण्यासाठी फायदेशीर आहे. (Vitamin C)
लिंबाच्या पानांच्या फायद्यांमध्ये मायग्रेनच्या डोकेदुखीची समस्या दूर करणे समाविष्ट आहे. एका वैज्ञानिक संशोधनात असे म्हटले गेले आहे की लिंबाच्या पानांमध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट प्रभाव असतात. हा अँटी-ऑक्सिडेंट प्रभाव शरीराचा ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करून मायग्रेनची स्थिती सुधारू शकतो
अस्वस्थता असेल तेव्हा लिंबाची पाने वापरता येतात. एनसीबीआय (नॅशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नॉलॉजी इन्फॉर्मेशन) च्या वेबसाइटवर प्रकाशित वैद्यकीय संशोधनानुसार, अरोमाथेरपी चिंता कमी करू शकते. चिंतेमुळे, एखादी व्यक्ती चिंताग्रस्त होते
लिंबाची पाने आणि त्यापासून बनवलेल्या तेलाला चांगला सुगंध असतो, त्यामुळे त्याचा उपयोग अरोमा थेरपीसाठी केला जातो. या कारणास्तव, लिंबाची पाने अस्वस्थता सुधारण्यासाठी ओळखली जातात.
लिंबाच्या पानांच्या फायद्यांमध्ये तणाव कमी करणे देखील समाविष्ट आहे. खरंतर तणाव कमी करण्यासाठी लिंबू तेल म्हणजेच लिंबू तेल नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करू शकतं. यात अँटी-स्ट्रेस इफेक्ट आहे, ज्यामुळे तणाव दूर होऊ शकतो. त्याचबरोबर लिंबाचे तेल तयार करण्यासाठी लिंबाच्या पानांचा वापर केला जातो. या कारणास्तव, लिंबाची पाने तणावासाठी चांगली मानली जाऊ शकतात. (Stress)
मूत्रपिंडातील दगड रोखण्यासाठी लिंबाच्या पानांचे फायदे देखील पाहिले जाऊ शकतात. एका वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, सायट्रिक आम्ल मूत्रपिंडातील खडे तयार होण्यापासून रोखू शकते. त्याच वेळी, ते खडे वाढू देत नाही. आणखी एका संशोधनात असे दिसून आले आहे की लिंबाच्या पानांमध्ये सायट्रिक आम्ल आढळते. या आधारावर असे म्हणता येईल की लिंबाच्या पानांचा वापर मूत्रपिंडातील दगडांवर फायदेशीर ठरू शकतो. (Leaf)
लिंबाच्या पानाच्या फायद्यांमध्ये नाकातून रक्तस्त्राव होण्याची समस्या कमी करणे देखील समाविष्ट आहे. खरं तर, व्हिटॅमिन सीच्या कमतरतेमुळे नाकातून रक्तस्त्राव होऊ शकतो. त्याचबरोबर लिंबाच्या पानांमध्ये व्हिटॅमिन सी चांगल्या प्रमाणात आढळते, जे या समस्येपासून बचाव करू शकते.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.
