मुंबई : लठ्ठ महिलांना समाजात अनेकदा अपमान सहन करावा लागतो. बेडरूममध्ये जोडीदारासोबत सेक्स करत असतानाही या महिला बावरलेल्या असतात.
या महिला जेव्हा त्यांच्या जोडीदारासमोर विवस्त्र असतात तेव्हा त्या त्यांच्या पोटाचा घेर आणि त्यांच्या मांड्यांवर स्ट्रेच मार्क्स लपवण्याचा प्रयत्न करतात.
अनेक प्लस-साईज स्त्रिया सेक्स दरम्यान वर येण्यास नेहमी घाबरतात. अशा महिलांचा गमावलेला आत्मविश्वास परत आणण्यासाठी काही खास उपाय जाणून घेऊ या. (obesity creats problem in physical relation ) हेही वाचा - दुधदुभते मुबलक हवे....मग हे नक्कीच वाचा
बॉडी अँगल जाणून घ्या.
स्वतःला आरशात पहा आणि आपल्या शरीराचे सर्वोत्तम कोन कोणते आहेत हे जाणून घ्या. स्वतःचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करा.
मग तुम्हाला असा विचार करावा लागेल की हे तुमचे शरीर जसे आहे तसे स्वीकारले पाहिजे. अशा प्रकारे आपण कोणत्या कोनातून सर्वात सुंदर दिसत आहात हे समजू शकते.
नियमित सराव
शीर्षस्थानी आल्यानंतर जर तुम्हाला संभोग करण्यास संकोच वाटत असेल तर तुम्ही शीर्षस्थानी सेक्स करण्याचा सराव करू शकता. या सरावात तुम्ही उशांचीही मदत घेऊ शकता.
तुमच्या जोडीदाराला ते खाली ठेवत असल्याची कल्पना करा. आता त्या स्थितीत सेक्सचा सराव करा, त्यामुळे तुमचा आत्मविश्वास वाढण्यास मदत होऊ शकते.
सेक्स करताना उशी वापरा
जर प्लस साइजमुळे सेक्स करण्यात अडचण येत असेल तर गुडघ्याखाली उशी ठेवा, यामुळे तुम्हाला सेक्सचा आनंद चांगला घेता येईल. ॉ
यामुळे तुमची कंबर वर होऊन तुमच्या पार्टनरला खाली जाण्यास मदत होईल. या स्थितीत तुम्ही नेहमीच्या उशीऐवजी घट्ट उशी देखील वापरू शकता.
लैंगिक खेळणी वापरा
सेक्स खेळणी हा तुमचा सेक्स गेम वाढवण्याचा उत्तम मार्ग असू शकतो. जेव्हा तुम्ही शीर्षस्थानी असता तेव्हा तुम्ही स्वतःला प्रेरित करण्यासाठी त्याचा वापर करू शकता. तुमचा जोडीदार तुम्हाला उत्साहित पाहून पुढे जाण्याचा प्रयत्न करेल.
स्वतःचे शरीर अनुभवा
सेक्स करण्यापूर्वी स्पर्श करून स्वतःला उत्तेजित करण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमच्या जोडीदारालाही असे करण्यास सांगा.
तुमच्यात कामुकता वाढू द्या आणि तुमच्या जोडीदारालाही ते जाणवू द्या. अशा प्रकारे, तुम्ही तुमचे सर्व दोष विसरून सेक्ससाठी तयार व्हाल आणि त्याचा पुरेपूर आनंद घ्याल.
तुमचे मन रीसेट करा
प्लस साइज असल्याने वर सेक्स करताना घाबरणे समजण्यासारखे आहे, परंतु तुम्हाला हे समजले पाहिजे की ते तुमचे शरीर आहे आणि तुम्हाला तुमच्या शरीरावर प्रेम करण्यासाठी तुमचे मन तयार करावे लागेल.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.