मुंबई : सर्व जोडप्यांना त्यांचे वैवाहिक जीवन आनंदी असावे असे वाटते. यासाठी बरेच प्रयत्नही केले जातात, परंतु तरीही बहुतेक लोक तक्रार करतात की त्यांचे वैवाहिक जीवन अस्वस्थ आहे. खरेतर सुखी वैवाहिक जीवनातील आदर, विश्वास आणि प्रेम हे तीन मुख्य धागे आपण विसरत चाललो आहोत.
याशिवाय जोडप्याच्या आयुष्यातील प्रेमाचा सर्वात मोठा पाया म्हणजे सेक्स. सेक्समुळे तुमच्या जोडीदारासोबत चांगली भागीदारी निर्माण करण्याची संधी मिळते. शारीरिक संबंध ही एक नाजूक कृती आहे ज्यासाठी दोन जोडीदारांमध्ये थेट संवाद आवश्यक असतो.
आनंदी लैंगिक जीवनासाठी केवळ तुमच्या जोडीदाराशी बोलणे आवश्यक नाही, तर तुम्ही स्वतःशी प्रामाणिकपणे संवाद साधत आहात याची खात्री करणे देखील आवश्यक आहे, म्हणजे तुमचे विचार आणि भावना ऐकणे. खात्री करण्यासाठी खालील नियमांचे पालन करा.
तुम्ही खरोखर सेक्ससाठी तयार आहात का ते स्वतःला विचारा
अनेक वेळा असे घडते की जोडप्यांना सेक्स करण्याची इच्छा नसते तेव्हा ते सेक्स करतात. लोक सेक्स करू इच्छित नाहीत याचे सर्वात महत्त्वाचे कारण म्हणजे लोकांना त्यांच्या जोडीदाराशी वाद किंवा नाराजी टाळायची असते. समस्या अशी आहे की सक्तीचे लैंगिक संबंध कधीही समाधानकारक नसतात आणि त्यामुळे अनेकदा संकोच भावना निर्माण होतात.
तुम्हाला कोणते लैंगिक वर्तन आवडते ते स्वतःला विचारा
आफ्टरप्ले सेक्स दरम्यान पुरुष आणि स्त्रिया सहसा काही लैंगिक वर्तनांमध्ये गुंतू इच्छित नाहीत, तरीही करतात. यापैकी सर्वात सामान्य म्हणजे ओरल सेक्स. बहुसंख्य महिलांना पुरुषांकडून ओरल सेक्स करणे सोयीस्कर वाटत नाही किंवा पुरुषांना आरामदायी वाटत नाही. त्यामुळे दोन्ही जोडीदारांनी एकमेकांच्या संमतीने लैंगिक वर्तन केले पाहिजे. जर दोन्ही जोडीदारांना ओरल सेक्सचा आनंद मिळत असेल तर तो नक्कीच करा.
सेक्ससाठी तुमच्या जोडीदाराची संमती नक्की विचारा
आजच्या काळात, बहुतेक पती-पत्नी दोघेही काम करत असतात आणि आठवडाभर आपापल्या कामात व्यग्र असतात, त्यामुळे जर त्यांना वाटत असेल की त्यांना सेक्ससाठी वेळ काढावा लागेल, तर त्यांच्यासाठी दररोज सेक्स करणे कठीण होते. पण जर त्यांना वाटत असेल की ते कमी वेळातही आरामात सेक्स करू शकतात, तर नक्कीच करा.
तसेच एकमेकांना विचारा, "तुम्ही आज रात्री सेक्ससाठी तयार आहात की नाही ?" तुमचे हे वागणे लवचिक वाटेल आणि तुमच्या जोडीदारालाही कोणतीही अडचण येणार नाही.
सेक्स चांगला असावा, यासाठी ऑर्गेजमला महत्त्व देऊ नका
sex-type नशेने भरलेला सेक्स सुद्धा शरीर आणि मनाला तृप्त करतो, यासाठी ऑर्गेज्म मिळवण्याला महत्त्व देण्याची गरज नाही. खरंतर, सेक्स दरम्यान क्लायमॅक्स गाठण्याचे लक्ष्य कधीकधी स्पर्धेमध्ये बदलते आणि तुमची जवळीक कमी करते.
म्हणून जर मूड अधिक योग्य असेल आणि वेळ पुरेसा असेल, तर नक्कीच कामोत्तेजनाच्या शिखरावर पोहोचण्याचा प्रयत्न करा आणि नैसर्गिक प्रवाहासह एक सुंदर अनुभव म्हणून सेक्स करा.
या गोष्टीकडेदेखील लक्ष द्या
सेक्सला रोमांचक बनवण्यासाठी तुमचे प्रयत्न सतत चालू राहावेत हे लक्षात ठेवा. अशा परिस्थितीत दोघांमधील परस्पर समंजसपणा आणि चर्चा उपयुक्त ठरते. सेक्सची प्रक्रिया शारीरिकपेक्षा अधिक भावनिक असते. भावनिक नाते जितके खोल असेल तितके शारीरिक संबंध अधिक समाधानकारक असतील. प्रेमात खोली आणण्यासाठी मनाच्या सर्व संवेदनांना चालना देणे आवश्यक आहे.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.
