नकारात्मक वृत्तीच्या कंटाळवाण्या जोडीदाराला कसं सुधाराल ?

मुंबई : तुमच्या जोडीदाराच्या सततच्या नकारात्मकतेमुळे तुम्ही त्यांच्याशी सतत भांडता का ? तुमच्या जोडीदारालाही असाच अनुभव येत असण्याची शक्यता आहे. मोनोटोनी हा सर्वात कंटाळवाणा आहे आणि हीच वेळ आहे की तुम्ही तुमच्या नात्यात थोडासा आनंद जोडू शकता. थोडे काम करून, ते निश्चित केले जाऊ शकते. मुक्त संवाद आणि प्रामाणिक प्रयत्नाने नातेसंबंधाची गतिशीलता नकारात्मक ते सकारात्मक बदलू शकते. या परिस्थितीला सामोरे जाण्यासाठी काही टीप्स...

१. डेट नाईट एक नियमित दिनचर्या करा

तुम्ही लग्न केल्यानंतर, तुमचा प्रणय टिकवून ठेवण्याची एक रणनीती म्हणजे तुमच्या जोडीदारासोबत डेटवर जाणे. आपण सर्वांनी ऐकले आहे की नियमित डेट नाईट असणे हे नातेसंबंधांसाठी चांगले आहे, परंतु जर गोष्टी नीरस असतील तर ते आवश्यक असले पाहिजेत. रात्रीचे जेवण आणि चित्रपट ही एका कारणास्तव परंपरा आहे.

२. कोणत्याही फिल्टरशिवाय तुमच्या गरजांबद्दल एकमेकांशी बोला

नातेसंबंधांमध्ये, संवाद महत्त्वपूर्ण आहे. आपण प्रामाणिकपणे संवाद साधला पाहिजे आणि कोणतीही गाळणी आणि संकोच न करता लक्षपूर्वक ऐकले पाहिजे. तुम्‍ही नातेसंबंधात आणि स्‍वत:शी किती समाधानी आहात याचा परिणती नाराजी आणि राग यांत होऊ शकते. ॉ

परंतु हे करण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराप्रती दया आणि सहानुभूती दाखवली पाहिजे आणि तो किंवा ती जसे आहे तसे का वागत आहे हे समजून घेतले पाहिजे. जेव्हा तुमचा जोडीदार तुमच्या अपेक्षा पूर्ण करत नाही किंवा नातेसंबंध तुम्हाला हवे तसे नसतात तेव्हा स्पष्ट बोलणे महत्त्वाचे असते.

३. काही अतिरिक्त वेळ वेगळा घालवा

तुम्ही एकत्र राहता आणि/किंवा नेहमी हँग आउट करत असाल तर तुम्ही एकमेकांना कंटाळता. त्यामुळे आपुलकी किंवा कनेक्शनच्या कमतरतेवर तुमच्या असंतोषाला दोष देण्याआधी वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा.

आनंदी लोकांचा सहवास तुम्हाला आनंदी बनवतो यात आश्चर्य वाटायला नको. तुमचे जीवन सुधारण्यासाठी नातेसंबंधावर अवलंबून राहू नका. त्याऐवजी, तुम्ही ज्या व्यक्तीशी डेटिंग करत आहात त्याकडे दुर्लक्ष करून, स्वतःसाठी समाधानी आणि आनंददायी जीवन निर्माण करण्याचे ध्येय ठेवा.

५. बाहेरून मदत घ्या

तुमच्या जोडीदाराची सततची नकारात्मकता तुमच्या नात्याला हानी पोहोचवू शकते. जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराबद्दल सतत असेच वाटत असेल तर जवळच्या मित्रासोबत, तुमच्या कुटुंबातील सदस्यासोबत किंवा नातेसंबंधांमध्ये तज्ञ असलेल्या परवानाधारक थेरपिस्टसोबत काम करण्याचा विचार करा.

हे लोक तुम्हाला तुमच्या कंटाळवाण्या आणि रस नसलेल्या जोडीदाराला कसे बरे करायचे आणि कसे हाताळायचे याबद्दल सल्ला देऊ शकतात. तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधात आनंदी असलात तरीही, लक्षात ठेवा की नवीन गोष्टी करून पाहणे आणि तुमचे बंध मजबूत करण्यासाठी आणि पुन्हा एकदा मजा करण्याचा एक मार्ग म्हणून एकमेकांना अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेणे कधीही वाईट नाही.