Winter Care Tips : हिवाळ्यातल्या सर्दी खोकल्यापासून आराम देतो हा शिरा, रेसिपी सेव्ह करून ठेवा

नाश्त्याला खाल्ला जाणारा शिरा तुम्हाला सर्दी पडशापासून आराम मिळवून देतो
Winter Care Tips
Winter Care Tips esakal
Updated on

Winter Care Tips : हिवाळ्याला सुरूवात झाली म्हणजे धुके आणि कडाक्याची थंडी. या काळात लोक कोरड्या त्वचेपासून अनेक आजारांना सामोरे जातात. या काळात अगदी निरोगी व्यक्तीलाही कधी ना कधी सर्दी होतेच. लहान बालकानाही या काळात साथीचे आजार होतात.

आजार आला म्हणजे औषध पाणीही आलं. वृद्धांना आधीच इतर औषध सुरू असतात. तर लहानांना औषध खाण म्हणजे नको वाटत. त्यामुळं औषधांशिवाय आजार पळवण्यासाठी एक सोप्प उपाय आज आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत.

नाश्त्याला खाल्ला जाणारा शिरा तुम्हाला सर्दी पडशापासून आराम मिळवून देतो. फक्त तो शिरा रव्याचा नाही तर दुसऱ्याच पदार्थाचा आहे, तो कोणता आणि कसा करायचा हे पाहूया.

Winter Care Tips
Cough Home Remedies :खोकल्यावर औषधं घेऊनही आराम मिळेना? हे उपाय करा नक्की फरक पडेल!

आज आम्ही तुम्हाला बेसनाच्या शिऱ्याबद्दल सांगत आहोत. हा शिरा खाल्ल्याने सर्दी-खोकल्यापासून त्वरित आराम मिळतो. शिवाय, हे इतके चविष्ट आहे की मुले ते अगदी आनंदाने खातात. चला जाणून घेऊया बेसन शिरा बनवण्याची रेसिपी.

साहित्य: एक चमचा तूप, दोन चमचे बेसन, एक ते दोन खजूर, चिमूटभर काळी मिरी पावडर, वेलचीपूड, चिमूटभर हळद, एक वाटी दूध.

कृती: तवा गरम करून त्यात एक चमचा तूप घाला. तूप गरम झाल्यावर दोन चमचे बेसन घालून सोनेरी होईपर्यंत परतून घ्या. त्यानंतर चिमूटभर हळद घाला. काळी मिरी पावडर, वेलची पावडर. थोडावेळ परतून झाल्यावर त्यात चिरलेला खजूर घाला.

Winter Care Tips
Breakfast Recipe: 10 मिनिटांत नाश्त्यासाठी बनवा बटाट्याचे धिरडे, जाणून घ्या रेसिपी

मिश्रण सतत ढवळत राहा. लागेल तसे दूध घाला जेणेकरून गुठळ्या होणार नाहीत. थोडावेळ शिजू द्या, जास्त पातळ करू नका. जाड म्हणजे ते चमच्याने उचलून खाता येईल. तुम्हाला हे खायचं नसेल तर पिऊही शकता. फक्त ते ग्लासमध्ये ओतून त्यात हवं तेवढं गरम दूध घालून मुलांना देऊ शकता. याचे सेवन केल्याने मुलांचा कफ,सर्दी छुमंतर होते.

Winter Care Tips
Cough And Cold : पावसाळ्यात घसा खवखवतोय? प्या या ३ झक्कास सूप!

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Related Stories

No stories found.
var bottom_sticky_ad = googletag .sizeMapping() .addSize([1000, 0], [[728, 90]]) .addSize( [0, 0], [ [320, 50], [300, 50], [320, 100] ] )         .build()