Parent Guide For Diet: टीनएजर मुलांचा आहार काय असायला हवा?

Healthy diet for 10 to 15 years children - १०-१५ या वयोगटांतल्या मुलांच्या आहारात नेमका कशाचा समावेश करायचा? हे पालकांना पडलेलं कोडंच असतं. शिवाय या वयोगटातली मुलं लहान राहिलेली नसतात. त्यामुळे त्यांची मतं, धारणा पक्क्या होत असतात. अशावेळी पालकांनी काय करावं? याविषयी आहारतज्ज्ञ काय म्हणतात ऐकूया.