Monsoon Blues अस्वस्थता नव्हे अवस्था

Depression and Anxiety in Monsoon : पावसाळा सुरू झाला, की काहीजणांना प्रचंड निराश किंवा दु:खी वाटायला लागतं... असं का?
Monsoon blues
Monsoon bluesesakal
Updated on

केतकी जोशी

मान्सून ब्लूज हा काही आजार नाही. ती फक्त एक अवस्था आहे, पार होऊ शकणारी. मान्सून ब्लूजची लक्षणं जाणवत असतील, तर व्यावसायिक तज्ज्ञांची मदत घ्यायला अजिबात लाजू नका. घरच्यांशी बोला. तुम्हाला आवडतील त्या गोष्टी करा. थोडा वेळ तरी घराबाहेर पडून नैसर्गिक प्रकाश घ्या. एकूणच स्वतःकडे थोडंसं जास्त लक्ष द्या.

तितक्यात कुठून एक ढग सूर्यासमोर येतो

उन्हामधला काही भाग पंखांखाली घेतो

वारा उनाड मुलासारखा सैरावैरा पळत राहतो...

Loading content, please wait...

Related Stories

No stories found.