Sleep

Read Sleep Latest News Updates in Marathi on Sakal
शरीरात कशाचा कमतरतेमुळे झोपेची समस्या निर्माण होते?
दुपारी थोडा वेळ झोपणं आरोग्याच्या दृष्टीने फायद्याचं आहे काय?
रात्री किती वाजता झोपावं? आरोग्याच्या दृष्टीने योग्य वेळ काय..
अशी करा योगनिद्रा
अंथरुणावर पडताच लागेल शांत झोप, करा फक्त एकच योगासन
Late Sleeping Side Effects : रात्री १२ नंतर झोपत असाल तर सावध व्हा, वेळीच सवय बदला नाहीतर महागात पडेल!
शरीरात कशाची कमतरता झाल्यास सतत आळस अन् झोप येते?
तर काय?
झोपेत भयानक स्वप्न का पडतात? दचकून उठण्यामागं 'हे' आहे कारण
शरीरात कशाच्या कमतरतेमुळे झोपून उठल्यावर डोकं जड होतं अन् दुखू लागतं?
रात्री व्यवस्थित झोप घेत जा, अन्यथा होतील हे शारीरिक त्रास
रात्री उशिरा झोपून सकाळी लवकर उठणे धोक्याचे! नकळत आरोग्यावर होतात 'हे' गंभीर परिणाम
आणखी वाचा
Marathi News Esakal
www.esakal.com